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• '일부러 덜 익은 걸 먹어야 한다고..?' 노란색 바나나보다, 덜 익은 초록색 바나나 먹는 게 더 좋다는 '이 순간'바나나는 간편하게 먹을 수 있는 대표적인 건강 간식이다. 비타민과 미네랄이 풍부하고 포만감. ..

  26.06.04

  
• '사과 아닙니다, 한 번만 같이 먹어 보세요..' 알고 보니 바나나와 최고의 궁합 자랑한다는 남녀노소 '인기 과일'바나나와 최고의 궁합을 자랑하는 과일이 있다. 바로, 블루베리다. 바나나는 풍부한 칼륨과 . ..

  26.06.04

  
• '정말 기분이 나아질까요..?' 울적할 때 커피 한 잔 마시면 기분전환 될 수 있다는 오래된 이야기의 '진실'많은 사람들은 피곤하거나 기분이 가라앉을 때 커피 한 잔을 찾는다. 커피에 함유된 카페인은. ..

  26.06.04

  
• '비타민C만 풍부한 게 아니었다고..?' 건강 챙기는 일부 사람들만 알고 있는 오렌지의 놀라운 '비밀 성분'오렌지는 대표적인 비타민C 공급원 과일이다. 감기 예방과 면역력 강화에 도움이 되는 과일이. ..

  26.06.04

  
• '어떻게 먹는 게 더 좋을까요..?' 얼려서 vs 생으로, 블루베리의 영양 흡수 가장 최대로 할 수 있는 섭취 방법블루베리는 대표적인 '슈퍼푸드'다. 블루베리는 작은 크기 속에 다양한 영양소와 강력한 항산. ..

  26.06.03

  
• '오렌지의 5배, 사과의 60배..' 우리나라 마트에서 보이면 반드시 사야 한다는 '비타민 덩어리' 녹색 과일국내에서 쉽게 접하기 어려운 과일이 있다. 바로, 열대 및 아열대 지역에서 주로 재배되는 . ..

  26.06.03

  
• '웬만하면 먹지 않는 게 가장 좋습니다..' '설탕 덩어리' 도넛보다 몸에 더 해롭다는 남녀노소 '인기 간식' 정체오랫동안 사랑받아 온 간식이 있다. 바로, 꽈배기다. 갓 튀겨낸 따뜻한 꽈배기에 설탕을 듬. ..

  26.06.03

  
• '청양고추 못지 않게 매운 것도 있는데..' 꽈리고추 얼얼한 매운 맛, 요리 전에 확 낮출 수 있는 놀라운 방법꽈리고추는 특유의 향과 아삭한 식감으로 인기 있는 채소다. 하지만 꽈리고추는 같은 봉지 안. ..

  26.06.03

  
• '작은 크기에 모든 게 농축되어 있습니다..' 아주 조금만 먹고도, 영양 성분 흡수 대량으로 할 수 있는 과일건포도는 포도를 말려 만든 대표적인 건과일이다. 겉보기에는 작고 평범해 보이지만, 건포도에. ..

  26.06.03

  
• '이렇게 될 줄 몰랐다, 주부들도 깜짝..' 깍둑썰기한 수박, 냉장실 말고 냉동실에 넣어두면 생기는 놀라운 일무더운 여름철이면 시원한 수박 한 조각만큼 반가운 간식도 드물다. 최근에는 수박을 단순히 . ..

  26.06.02

  
• '정말 놀랍다, 여기에도 효과가 있다고..?' 학계마저 발칵, 이번에 새로 발표된 김치의 또 다른 '건강 효능'김치의 새로운 효능에 이목이 집중되고 있다. 지난 23일, 뉴욕포스트는 세계김치연구소 연구. ..

  26.06.02

  
• '주방 세제만으로 사라지지 않는다면..' 텀블러 오래 쓰면 올라오는 비린내, 제대로 없앨 수 있는 세척 방법환경 보호와 경제적인 이유로 텀블러를 사용하는 사람이 늘고 있다. 하지만 매일 사용하는 텀. ..

  26.06.02