마음건강 길

발행한 포스트

• 아침마다 Y존 문지르면 다이어트!최소한의 노력으로 최대한의 결과를 만나는 것은 행운이다. 특히 다방면의 노력이 필요한 다이. ..

  21.09.30

  
• 첫사랑을 잘 기억하는 이유첫사랑은 왜 그렇게 기억에 남을까? ‘엽기적인 그녀’, ‘건축학 개론’, ‘응답하라 199. ..

  21.09.29

  
• "저는 매일 이렇게 먹습니다"103세 나이로 여전히 현역에서 활동하는 의사 다나카 요시오의 두 번째 건강습관을 소개한다. ..

  21.09.28

  
• 함께 먹으면 해 되는 음식 10選왜 어떤 음식을 먹고 과일을 먹었더니 속이 더부룩하고 불편할까? 왜 술 안주로 먹으면 그 . ..

  21.09.27

  
• "저체온증과 근골격계질환 조심!"코로나19 팬데믹이 장기화되면서 사람들은 피로감을 달래기 위해 저마다 야외 스포츠 활동을 . ..

  21.09.24

  
• 밖에 나가지 않아도 유산소, 근력 증진면역력이 중요해지면서 기초 체력을 위한 운동이 더욱더 필수가 되었지만, 또 바깥 활동을 하. ..

  21.09.17

  
• 前 리듬체조선수의 중년몸매 관리법 과거 리듬체조 선수 출신으로 주목받은 배우 김세아가 MBN ‘대한민국 1% 건강청문회’에 . ..

  21.09.15

  
• "나폴리에선 피자를 이렇게 팔아요!"CNN은 "지구를 샅샅이 뒤져 세계 최고의 음식 50가지를 찾아냈다"는 설명과 함께 '세계. ..

  21.09.15

  
• 백신과 술의 연관성, 나라마다 달라!코로나 19 백신 접종이 본격화되면서 백신 접종 전후 컨디션 관리에 관한 이야기도 많이 나. ..

  21.09.13

  
• 얼룩 종류 따라 깨끗이 지우는 비법 8옷에 얼룩이 묻었을 때 무조건 세탁기로 넣었다간 오히려 얼룩이 오래 남아 아예 옷을 버리는. ..

  21.09.08

  
• 유통기한 지난 식빵 활용법 4가지식사 대용으로 즐겨 먹는 식빵의 유통기한은 보통 3일 정도다. 실제로 먹을 수 있는 소비 . ..

  21.09.05

  
• 하버드대, “건강최고는 하루 7~8천보”매일 얼마나 걸었나 측정하는 사람들이 많다. 하루 1만보 걸어야 걷기 효과가 있고, 건강에. ..

  21.09.04