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라이프 포스트

"만 보 걷기는 쓰레기입니다" 의사들이 부모님에게 시키는 의외의 운동 1위 "만 보 걷기는 쓰레기입니다" 의사들이 부모님에게 시키는 의외의 운동 1위 목차 수영이 최. ..
건강의 모든 것
26.06.08
14일 만에 혈압 10mmHg 낮추는 법 고혈압은 자각 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 방치할 경우 뇌경색이나 심근경색 등 치명적인 . ..
EBSDocumentary (EBS 다큐)
26.06.08
근감소증 자가진단법부터 나이별 단백질 하루 권장 섭취량까지 총정리 단순히 나이가 들어 기운이 없는 줄 알았던 증상은 사실 전신 건강을 위협하는 정식 질병인 . ..
EBSDocumentary (EBS 다큐)
26.06.08
골반 통증, 엉덩이 근육에 답이 있다 골반은 척추와 다리를 연결하는 주춧돌로, 불균형이 발생하면 디스크나 척추측만증 등 전신 질. ..
EBSDocumentary (EBS 다큐)
26.06.08
지긋지긋한 허리 통증 탈출기, 신전근 강화와 자세 교정으로 척추를 살리는 법 현대인의 고질병인 허리 통증은 뼈 자체의 문제라기보다 허리를 뒤로 지탱해주는 신전근의 약화. ..
EBSDocumentary (EBS 다큐)
26.06.08
밤마다 찾아오는 가짜 배고픔의 비밀, 야식 증후군에서 벗어나는 2주간의 기적 야식 증후군은 단순한 식탐의 문제가 아니라, 감정적 허기와 우울감이 뇌의 보상 중추와 결합. ..
EBSDocumentary (EBS 다큐)
26.06.08
수술 없이 자세와 운동만으로 극복하는 목 디스크, 2주의 기적 경추의 C자 곡선이 무너지면 목 디스크와 어깨 통증은 물론 심할 경우 전신 마비까지 초래할. ..
EBSDocumentary (EBS 다큐)
26.06.08
이런 프라이팬 "절대 쓰지 마세요" 암을 만드는 환경 호르몬 먹는 겁니다 이런 프라이팬 "절대 쓰지 마세요" 암을 만드는 환경 호르몬 먹는 겁니다 목차 코팅 프라이. ..
건강의 모든 것
26.06.08
"대부분 굳으면 그냥 버리고 있어요" 굳은 설탕을 새로 산 것처럼 되돌리는 간단한 방법 설탕 통을 열었더니 돌덩이처럼 굳어 숟가락이 들어가지 않은 경험, 누구나 한 번쯤 있다. . ..
뉴스클립
26.06.08
"한 달간 놔뒀다간 곰팡이 독소 넘쳐납니다" 의사들이 제일 경악한 물건 1위 매일 쓰면서도 가장 방심하는 주방용품 냉장고는 자주 청소하고 싱크대도 꼼꼼히 닦습니다. 그. ..
건강의 모든 것
26.06.08
"죽고 싶을 만큼 아팠던 목 통증"… 수술 대신 '이 자세' 바꿨더니 생긴 일 바쁜 현대인의 고질병인 목 디스크와 거북목은 수술이나 약물 없이 오직 일상 속 '자세 교정. ..
EBSDocumentary (EBS 다큐)
26.06.08
당뇨병 전 단계, 몸이 보내는 마지막 경고음 5060 성인 둘 중 하나가 겪는 당뇨병 전 단계는 합병증 위험을 경고하는 우리 몸의 마지. ..
EBSDocumentary (EBS 다큐)
26.06.08