갓 세탁해 말린 흰 베갯잇을 씌운 베개가 정돈된 가을 침구 위에 놓여 있다. / 기사 이해를 돕기 위한 생성형 이미지 |
아침에 일어나면 코가 간질거리고 재채기가 몇 번씩 이어지는 날이 있다. 9월 중순으로 접어들면서 여름 이불을 정리하고 가을 침구를 꺼내는 집이 많은데, 이불을 바꾸고 베갯잇까지 새로 갈아 씌웠는데도 아침 증상이 그대로인 경우가 적지 않다.
이럴 때 대부분은 베갯잇을 더 자주 빠는 쪽으로 손을 댄다. 일주일에 한 번씩 벗겨서 세탁기에 넣고 표준 코스로 돌린 다음 잘 말려서 다시 씌우는데, 눈으로 보기에는 깨끗해졌는데도 아침마다 코가 막히고 목덜미가 가려운 일은 며칠이면 다시 돌아온다.
문제는 빠는 횟수가 아니라 물 온도다. 침구를 세탁할 때 물이 55도에 못 미치면 섬유 사이에 있는 집먼지진드기는 세탁이 끝난 뒤에도 그대로 남기 때문인데, 세탁기 온도 하나만 올려 두면 같은 횟수로 빨아도 결과가 달라진다.
55도가 안 되는 물에서 살아남는 집먼지진드기
베개에서 벗겨 낸 흰 베갯잇을 안쪽 면이 보이게 뒤집어 침대 위에 펼쳐 놓았다. / 기사 이해를 돕기 위한 생성형 이미지 |
베개는 집 안에서 몸에 가장 오래 닿아 있는 물건이다. 잠든 동안 머리에서 나오는 열과 땀, 입가로 흐른 침이 베갯잇에 계속 스며들고 머리카락과 피부에서 떨어진 각질도 같은 자리에 쌓인다. 따뜻하고 축축하면서 먹을 것까지 있는 자리라 집먼지진드기가 가장 많이 머무는 곳이 된다.
그런데 찬물이나 미지근한 물로 돌리는 세탁으로는 이 진드기가 없어지지 않는다. 세제가 닿아도 섬유 깊숙이 들어가 있는 것까지 씻겨 나가지는 않고, 30~40도 정도의 물은 진드기가 평소 지내는 온도와 크게 다르지 않아 세탁을 마치고 잘 말려 넣어도 멀쩡히 살아 있다.
집먼지진드기가 죽는 온도는 55도부터다. 물이 이 온도를 넘어서면 섬유에 남아 있던 진드기가 사멸하고, 60도 이상으로 올라가면 알까지 정리된다. 다만 죽은 진드기와 부스러기가 섬유에 그대로 남아 코를 자극하기 때문에, 온도를 올리는 것과 함께 헹굼을 넉넉히 해서 물로 흘려보내야 한다.
베갯잇 55도 온수로 세탁하는 방법
세제를 넣은 세탁기 세제 칸에 계량스푼으로 베이킹소다 한 스푼을 더하고 있다. / 기사 이해를 돕기 위한 생성형 이미지 |
준비할 것은 온수 세탁이 되는 세탁기와 평소 쓰던 세제, 그리고 베이킹소다 한 스푼이다. 세제 칸에 세제를 평소대로 넣고 베이킹소다를 한 스푼 더해 주면 되는데, 베이킹소다가 없으면 식초를 같은 양으로 넣어도 된다. 두피에서 나온 기름기와 눅눅한 냄새가 같이 빠진다.
베갯잇은 벗기자마자 뒤집어서 넣는다. 안쪽 면이 머리에 직접 닿는 면이라 때가 몰려 있고, 지퍼나 단추가 달려 있으면 열어 둬야 물이 안쪽까지 들어간다. 모서리가 상하는 것이 신경 쓰이면 세탁망에 넣어도 온수는 그대로 통과한다.
세탁기는 표준 코스가 아니라 온수 코스를 고르고 물 온도를 55도나 60도에 맞춘다. 온도가 숫자로 나오지 않는 세탁기라면 삶음이나 살균 코스를 고르면 비슷한 온도까지 올라간다. 헹굼은 기본 횟수에서 한 번 더 늘려 잡는 것이 좋다.
세탁기 조작판에서 손가락으로 물 온도 버튼을 눌러 온수 설정을 맞추고 있다. / 기사 이해를 돕기 위한 생성형 이미지 |
세탁이 끝나면 바로 꺼내서 넌다. 햇볕이 드는 곳에 펼쳐 널거나 건조기로 속까지 바싹 말리는데, 손으로 만졌을 때 서늘한 기운이 남아 있으면 아직 덜 마른 것이니 조금 더 둔다. 눅눅한 채로 베개에 씌우면 며칠 만에 같은 냄새가 다시 올라온다.
빨아 낸 흰 베갯잇을 접이식 건조대에 펼쳐 널어 창가 햇볕에 말리고 있다. / 기사 이해를 돕기 위한 생성형 이미지 |
재질에 따라 온도를 올리지 못하는 경우도 있다. 라벨에 30도나 40도로 적혀 있는 실크나 텐셀 베갯잇은 그 온도를 지키고, 대신 세탁을 마친 뒤 건조기 고온으로 30분쯤 돌려서 말린다. 베갯잇은 일주일에 한 번, 베개 속통은 한 달에 한 번이면 충분하다.
세탁 표시 라벨이 달린 매끈한 베갯잇 모서리를 손으로 펼쳐 확인하고 있다. / 기사 이해를 돕기 위한 생성형 이미지 |
침구를 바꾸는 김에 세탁기 온도 설정부터 한 번 확인해 보길 권한다. 하루에 예닐곱 시간씩 얼굴을 대고 자는 자리라, 물 온도를 올려 두는 것만으로 아침에 일어나는 기분이 달라진다.