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라이프 포스트

“‘마늘껍질’, 인삼보다 좋은 거 모르셨죠?”한국인의 밥상에 꼭 등장하는 재료 마늘. 우리나라에서 1년간 1인 마늘 소비량은 약 6kg. ..
마음건강 길
21.07.07
'국민약골' 이윤석을 건강 체질로 바꾼 한의사 아내 한의사 김수경 원장은 큰 사고로 평생 불편하게 살 뻔 했지만, 몸소 깨달은 식습관으로 완치. ..
전성기
21.07.07
시골집 1,700만원 들여 손수 고치고 사는, 30대 부부의 슬기로운 귀촌 라이프 특집 - 시골집, 내가 고쳐 내가 산다!, FIND YOUR SECOND HOME 모두가 . ..
전원속의 내집
21.07.06
근력없어도 괜찮아! 중년 맞춤 코어 운동 3가지 근육이 없어 온 몸이 부들부들 떨리는 중년에게 제대로 된 코어 운동은 사실상 불가능. 근력. ..
전성기
21.07.06
느릿느릿 걸으면 빨리 늙는다!걸음걸이는 사람의 성격을 보여주는 대표적인 외양 중 하나이다. 이에 더해 걸음걸이를 통해 . ..
마음건강 길
21.07.03
설거지 하면서 운동하고 몸짱 되기!건강을 중요하게 생각하다가도 쌓여있는 집안일을 보면, 따로 전문적으로 운동할 시간을 내기 . ..
마음건강 길
21.07.02
한혜연 13kg 감량 비결, ‘스테비아 토마토’ 진짜 살 빠질까?스타일리스트 한혜연이 13kg을 감량했는데, 몰라보게 날씬해진 그녀의 모습이 SNS에 많은. ..
전성기
21.07.02
귀농·귀촌 4년차, 다섯 식구의 농촌 라이프 무궁무진 이채로운 시골 생활 서툴러도 괜찮아! 클래식 바이크를 좋아하던 청년이 한 여자를 . ..
전원속의 내집
21.06.30
80대 요리대가 심영순의 건강 비결, 매일 훌라후프 600번? ‘한식’ 하면 가장 먼저 떠오르는 대가 심영순. 올해로 81세가 된 그는 20대 못지 않은. ..
전성기
21.06.30
수영장 물 삼키면 큰일나는 이유 수영장 하면 떠오르는 이미지는 단연 파랗고 투명한 물, 그리고 소독약 냄새다. 시각적으로도. ..
데일리
21.06.30
우유와 함께 먹으면 안 좋은 의외 음식 5 우유는 영양가가 매우 높은 대표적인 식품이다. 우유를 단독으로 먹는 경우도 있지만, 대개 . ..
마음건강 길
21.06.27
'달리기 전도사' 송찬석씨가 매주 한양도성 길을 걷는 이유 중년 남성에게 건강하고 행복한 삶이란 무엇일까? 이에 대한 자신만의 해답을 실천하고 있는 . ..
전성기
21.06.26