비타민보다 효과 좋은 집밥, 표고홍합톳밥

최근 면역력에 대한 관심이 높아지면서 건강식품과 영양제가 불티나게 팔리고 있다. 그러나 가. ..

속 편하게 사는 법, 단계별 소화 완전 정복

음식을 씹어 먹고, 기관에서 영양분을 흡수하고, 몸의 에너지를 내고, 대변으로 배출되는 모. ..

우리 부부는 이미 정서적 이혼 상태?

중년 부부에게 ‘부부싸움은 칼로 물 베기’는 옛말… SBS 에 출연했던 연예계 . ..

매일 스마트폰 붙잡고 있는 당신, 혹시 VDT 증후군?

스마트폰만 있으면 못할 게 없는 요즘이다. 하지만 편리해진 만큼 부작용도 따르는 법. 특히. ..

당신의 몸은 몇 살인가요?

한 연구에 따르면 실제 나이와 신체 나이는 평균 11년, 많게는 30년까지 차이가 날 수 . ..

사우나 대신 만성피로 잡아주는 하루 1분 스트레칭

​추운 겨울 움츠러든 몸은 스트레스에 더 취약해졌다. 특별한 도구 없이도 사우나처럼 개운하. ..

집밥이 위험하다

미국 워싱턴대의 보건계량평가연구소(IHME)가 발표한 ‘2017년 세계 질병부담연구’ 보고. ..

[재취업의 기술] 이력서 쓸 때 절대 쓰지 말아야 할 5가지

​재취업의 성패는 이력서에서부터 판가름난다. 특히 이력서 작성할 때 써야 할 것과 쓰지 말. ..

젊어 보이는 한 끗 차! 눈썹 미남이시네요

흐린 눈썹, 빈 눈썹, 반쪽 눈썹을 가진 이들에게도 자신 있게 추천하노니, 바로 눈썹 문신. ..

상처 주지 않고 온 가족이 웃을 수 있는 새해 덕담의 기술

덕담 가이드 아직 결혼하지 못한 딸에게 서울에 직장을 잡은 딸이 서른이 넘도록 한 번도 남. ..

택시에 물건 놓고 내렸을 때 찾는 법

"50대 직장인 김승호 씨는 송년회를 마치고 택시로 귀가하던 중 휴대폰을 잃어버렸다. 술에. ..

무시무시한 겨울철 공과금 잡는 7가지 TIP

“올겨울 최저 기온. ” 요즘, 아침 뉴스를 여는 단골 멘트처럼 매해 유독 강력한 한파가 이. ..