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• '이럴 수가, 만보 걷기가 상술이었다고..?' 하루 1만보 걷는 것보다 체중 감량에 더 효과적이라는 '걸음 수'많은 사람들이 건강을 위해 하루 1만 보 걷기를 목표로 삼고 있다. 그런데 최근에는 체중 . ..

  26.05.15

  
• '오렌지 아닙니다, 식사 직후 1개만 먹어보세요..' 알고 보니 혈당 스파이크 완벽하게 막아준다는 '이 과일'상큼하면서도 쌉싸름한 맛이 특징인 과일이 있다. 바로, 자몽이다. 최근 자몽이 식후 혈당 . ..

  26.05.15

  
• '이렇게 해도 괜찮을까요..?' 매일 입는 속옷, 세탁기에 넣어 빨래해도 된다 vs 안 된다에 대한 '실제 정답'매일 피부에 가장 가까이 닿는 속옷은 위생과 건강을 위해 반드시 깨끗하게 관리해야 한다. . ..

  26.05.15

  
• '항상 헷갈렸던 문제, 어떤 게 정답일까요..?' 냉장 vs 냉동, 요리 전문가가 말한 다진마늘 올바른 보관 방법다진 마늘은 한국 요리에서 빠질 수 없는 대표 양념이다. 다진 마늘은 요리 시간을 줄여주는. ..

  26.05.14

  
• '이렇게 두면 절대로 벌레 안 생깁니다..' 더운 여름철, 바나나 주변에 초파리 꼬이지 않게 하는 '보관 방법'노랗게 잘 익은 바나나는 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일이다. 하지만 바나나를 실온에 두면 . ..

  26.05.14

  
• '녹차 아닙니다, 콜라 대신 마셔보세요..' 더부룩하고 답답한 속, 한 번에 뚫어준다는 '천연 소화제' 차 종류속이 더부룩하고 메스꺼울 때 마시면 좋은 차가 있다. 바로, 특유의 시원한 향과 청량감을 . ..

  26.05.14

  
• '사과나 배 넣는 것 아닙니다..' 더운 날씨에 자주 먹게 되는 열무김치, 특유의 '풋내' 깔끔하게 없애는 방법아삭하고 시원한 맛이 매력적인 열무김치는 여름철 입맛을 살려주는 대표 반찬이다. 하지만 집. ..

  26.05.14

  
• '우리나라에 이런 곳 숨어 있었다니..' 등산 마니아들 사이에서는 이미 유명하다는 '한국판 알프스' 정체대한민국 남동부에는 '한국의 알프스'라 불리는 특별한 산악 지대가 있다. 바로 경남과 경북. ..

  26.05.14

  
• '요즘 안 먹을 이유 없습니다..' 먹기만 하면, 몸속에 쌓여 있는 '나트륨' 배출 저절로 된다는 봄철 대표 채소특유의 아삭한 식감과 은은한 풍미로 다양한 요리에 활용되고 있는 채소가 있다. 바로, 봄철. ..

  26.05.14

  
• '조미료 넣는 것 아닙니다..' 부대찌개, 식당에서 판매하는 것처럼 '감칠맛' 한 번에 올릴 수 있는 조리 방법부대찌개는 진하고 얼큰한 맛을 내는 한국인의 소울푸드다. 얼핏 보기엔 재료만 넣고 끓이면 . ..

  26.05.14

  
• '직장인, 학생들 엄청 먹고 있는데..' 긴급 속보, '1군' 발암 물질로 분류되었다는 샌드위치 속 '인기 재료'샌드위치는 현대인들의 대표적인 간편식이다. 하지만 이 음식들에 자주 들어가는 햄과 소시지 . ..

  26.05.14

  
• '계속 긁을 필요 없게 됩니다..' 점점 더워지는 요즘, 모기 가려움 '숟가락' 하나로 완벽하게 없애는 방법모기의 계절이 다가오고 있다. 무더운 여름철이면 누구나 한 번쯤 모기에 물려 밤새 가려움 . ..

  26.05.13