마음건강 길

발행한 포스트

• 약이 되는 K-푸드 ...불고기불고기는 우리나라 고기 요리로 대한민국 '국민 음식' 가운데 하나다. 우리나라 사람은 원기. ..

  24.10.01

  
• “혀가 늙으면 식사도 대화도 늙어져요” 혀를 젊게 만드는 스트레칭 4가지 혀는 우리 식생활 및 언어 활동과 아주 밀접하게 관련된 . ..

  24.09.24

  
• 노화를 늦추는 근본 해법은 '이것'!70~80대 노인이 50대로 돌아간 이유 미국 하버드대학교의 엘렌 랭어 심리학과 교수가 1. ..

  24.09.13

  
• 배우 윤가이의  ‘하루 만원’ 자취생활SNL서 인기…“아침은 4천원 비빔밥" '라이징 MZ스타' 배우 윤가이가 자취 4년 차 일. ..

  24.09.04

  
• [3분 마음팁] 불안→편안…마음챙김 연습 3단계인식하기→가라앉히기→ 반복하기 빠르게 움직이는 세상에서 평안을 유지하는 것은 어렵기만 하다. ..

  24.08.29

  
• 한달 무더위를 식혀줄 찜닭과 막국수밤에도 30℃ 넘는 무더위가 계속되는 요즘 입맛이 제대로 일리가 없다. 토요일 오전 단골치. ..

  24.08.23

  
• 코로나 재유행에 직장인들 '우왕좌왕'"처음에는 감기인 줄 알았는데, 예전에 겪은 코로나19 증세랑 거의 똑같더라고요. " 직장인. ..

  24.08.14

  
• 마켓 샌드위치에 마요네즈가 많은 이유간단한 식사로 샌드위치를 찾는 분들이 많습니다. 건강한 식단을 위해서도 샌드위치는 좋은 선. ..

  24.08.12

  
• 요즘 미국서 유행하는 ‘버섯 커피’!요즘 미국에서는 새로운 커피 트렌드가 유행하고 있다. 바로 ‘버섯 커피’다. 원래 버섯은 . ..

  24.08.04

  
• 비만,입냄새, 코막힘 모두 잡는 식초!애플 사이다 비니거의 효능&활용법 ‘애사비’라고 부르는 애플 사이다 비니거는 식초의 일종이. ..

  24.08.02

  
• 껌 자주 씹다 심장마비⸳뇌졸중 위험?“휘바 휘바!” 국내에서는 껌으로 잘 알려져있는 자일리톨은 사실 설탕을 대신하는 천연 감미. ..

  24.07.17

  
• 나폴레옹이 좋아한 영국산 굴과 로얄젤리유럽의 여러 도시를 여행하다 보면 쉽게 눈에 띄는 몇 가지 공통점이 있다. 그중 하나는 동. ..

  24.07.15