“산책하러 갔는데 러너 2천 명?” 서울 100K 열리는 이번 주말


이번 주, 약 2천 명이 참가하는 서울 100K / 이해를 돕기 위한 AI이미지

이번 주, 약 2천 명이 참가하는 서울 100K / 이해를 돕기 위한 AI이미지

이번 주말 광화문이나 인왕산으로 나들이를 계획하셨나요? 9월 19일부터 이틀간 서울 100K가 열립니다. 약 2천 명이 서울의 산과 도심을 달리는 대회인데요. 산책이나 등산을 가는 분들도 출발 시간과 주요 구간을 알아두시면 좋겠습니다. 조용히 걷고 싶다면 동선을 조금 조정할 필요도 있겠네요.


서울 100K

100K 코스 / 사진=서울시

100K 코스 / 사진=서울시

서울 100K의 정식 명칭은 서울 국제 울트라트레일러닝 대회입니다. 산과 숲길을 달리는 트레일러닝에 한양도성, 한강, 청계천 등 도심 구간을 더한 대회인데요. 포장도로를 달리다가 산길로 들어가고, 다시 강변과 도심으로 이어지는 구성입니다.


올해는 7회째로, 2026년 9월 19일 토요일부터 20일 일요일까지 열립니다. 전문선수와 동호인, 일반시민 등 약 2천 명이 참가하며, 미국·프랑스·스위스 등 36개국에서 온 해외 참가자 170명도 함께합니다. 종목은 100K·50K·20K 세 가지입니다. 가장 긴 100K는 최대 31시간 동안 진행돼 밤을 넘겨 다음 날까지 달립니다. 토요일 오전 출발 장면만 보고 끝나는 행사가 아니라, 일요일까지 이어지는 일정이라는 점을 알아두세요.


광화문 출발 시간

2025년도 현장 사진 / 사진=서울시

2025년도 현장 사진 / 사진=서울시

출발 장소는 광화문광장 육조마당입니다. 100K와 50K는 9월 19일 오전 5시, 20K는 같은 날 오전 7시 30분에 출발합니다. 이른 아침 광화문 일대를 걷거나 주변에서 약속을 잡으셨다면 참고할 시간입니다. 출발 전에는 참가자들이 모이고 현장 준비가 진행되는 만큼, 광장 주변이 평소보다 붐빌 수 있습니다. 특히 출발 지점 가까이에서 산책하거나 일행을 만나려던 분들은 집결 구역과 조금 떨어진 장소로 동선을 잡는 편이 편하겠습니다.



다만 서울 100K 개최가 곧 광화문 주변 도로 전체 통제를 뜻하지는 않습니다. 현재 확인된 행사 정보만으로 특정 도로의 전면 통제나 버스 우회를 단정하기는 어렵습니다. 차량으로 방문한다면 당일 교통 안내를 확인하고, 광장에서는 현장 표지와 진행요원의 안내에 맞춰 이동하세요.


등산객도 알아둘 코스

등산객도 알아야 / 사진=서울시

등산객도 알아야 / 사진=서울시

50K는 인왕산·안산·백련산·북한산 등 주요 산을 연이어 넘는 코스입니다. 20K 역시 인왕산과 북한산둘레길, 안산, 백련산을 연결하며 한양도성·탕춘대성·옥천암 같은 역사·문화유산을 지납니다. 



100K는 산악 권역에 한강과 청계천, 도심 구간까지 더해집니다. 따라서 이번 서울 100K는 광화문광장 주변뿐 아니라 평소 등산이나 산책을 하던 길에서도 참가자를 만날 수 있는 행사입니다. 


올해는 북한산 일부에 국립공원 상생구간도 도입합니다. 자연환경을 보호하고 일반 탐방객을 배려하기 위한 운영입니다. 조용한 산행이 목적이라면 방문 전 공식 코스 지도를 살펴보고, 대회 구간과 덜 겹치는 길을 선택하는 것도 방법입니다. 좁은 길에서 참가자와 마주칠 때는 서로 속도를 줄이고 주변을 확인하며 지나가는 게 좋겠습니다.


광장 행사는 전날부터

2026 대회 포스터 / 사진=서울시

2026 대회 포스터 / 사진=서울시

광화문에서는 대회 전날부터 연계 행사가 열립니다. 육조마당의 아디다스 테렉스 엑스포 부스는 9월 18일 금요일 오전 11시부터 오후 8시까지, 19일 토요일 오전 9시부터 오후 8시까지 운영됩니다. 금요일 오후나 토요일 낮에도 광장에 행사 방문객이 모일 수 있겠습니다. 잠실 롯데월드몰에서는 9월 16일부터 21일까지 연계 팝업이 진행됩니다. 러닝 신발과 의류, 용품 약 115종을 판매하고, 구매 고객 대상 프린팅 서비스와 미니 게임 등의 이벤트도 마련됩니다. 광화문 대회장과는 별개 장소에서 열리는 행사입니다.



서울 100K를 직접 뛰지 않는 분들에게는 참가비보다 날짜와 동선이 더 필요한 정보겠죠. 광화문은 출발 시간과 엑스포 운영시간을, 산행은 대회 코스와 겹치는지를 확인해보세요. 주말 약속을 모두 바꿀 필요는 없지만, 한적하게 걷고 싶은 분들은 집결 장소와 주요 코스를 피해 일정을 잡으시면 좋겠습니다.

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# 서울100K
# 서울국제울트라트레일러닝