같은 칡뿌리도 봄과 가을의 효능이 완전히 반대인 이유

생명체가 자연 생태환경에서 살아남기 위해 분투한 운동성과 생명성의 방향이 곧 음식과 약초가. ..

고산 치유와 해안 치유, 내 몸에 맞는 생태 환경은 따로 있다

고산 지대는 산소가 희박한 환경을 통해 깊은 복식호흡을 이끌어내며 만성 염증 완화와 폐기능. ..

햇볕은 영양제가 아니다: 한의학과 양자생물학이 밝히는 자연광 치유의 본질

햇볕은 단순 영양소 합성을 넘어 인체 경락을 활성화하고 혈관 내 산화질소 생성을 촉진하는 . ..

단맛·짠맛의 역설, 왜 약한 맛은 약이 되고 강한 맛은 독이 되는가

한의학의 5대 맛(산·고·감·신·함)은 자극 강도에 따라 신체에 정반대의 생리 작용을 일으. ..

음식 색깔로 보는 장기별 효능: 청적황백흑 5색 섭생법

한의학의 청·적·황·백·흑 5가지 색은 자연의 사계절 기운과 인체 오장육부(간·심·비·폐·. ..

길면 빼내고 짧으면 채운다: 식물의 생김새로 읽는 약효의 비밀

길쭉하고 속이 빈 식물은 체내 노폐물과 열을 밖으로 흩어내고, 짧고 속이 찬 식물은 기혈을. ..

동그란 음식과 각진 음식의 비밀: 생태치유로 푸는 음식의 진짜 약효

자연물의 외형은 천지자연에서 살아남기 위해 선택한 고유한 생존 전략이자 약효의 본질입니다. .. .

왜 똑같은 약도 사람마다 다를까: 생태약성론으로 본 맞춤형 양생법

생태약성론은 동식물의 약효를 단순 화학 성분 수치가 아니라 척박한 환경에서 살아남기 위해 . ..

동의보감과 형상의학이 밝히는 백신 후유증 치유와 체질 맞춤 섭생법

체격과 체질을 종합적으로 고려한 형상의학 진단을 통해 백신 후유증으로 생긴 심장 과부하와 . ..

동의보감 형상의학으로 읽는 남녀노소 체질과 담·방광 양생법

동의보감 형상의학은 남녀의 7·8 생체 주기와 10년 단위 오장 노화 과정을 통해 인체 변. ..

경락과 형상의학으로 풀어내는 육경형 체질과 맞춤 섭생법

한의학의 경락은 기혈이 순환하는 통로로, 얼굴의 눈·코 모양과 신체 발달 부위에 따라 6가. ..

이목구비로 읽는 오장육부의 건강… 형상의학 체질 감별의 핵심

형상의학은 이목구비의 크기와 안색, 주름 등 겉으로 드러난 얼굴 형상을 바탕으로 몸속 오장. ..