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"방어·과메기도 아니었다"…해양수산부가 1월 대표 보양식으로 선정한 의외의 '수산물'1월 이달의 수산물 매생이·민물장어가 보양식인 이유 마트나 수산시장에서 매생이를 고를 때마다 품질 차이가 큰 것처럼 느껴진다. 짙은 녹색 실처럼 부드럽게 늘어진 것도 있고, 뭉쳐서 건조해 보이는 것도 있다. 해양수산부가 2026년 1월 이달의 수산물로 매생이와 민물장어를 선정했다는 소식이 전해지면서, 두 식재료가 왜 겨울철 보양식으로 주목받는지 궁금증이 커진다. 매생이는 전남 완도와 장흥 앞바다에서 12월부터 2월까지 짧은 기간에만 손으로 채취하는 해조류다. 민물장어는 전국 하천과 기수역에 서식하며, 여름 소비가 많지만 사계절 유통되는 고단백 식재료다. 두 식품 모두 영양 밀도가 높아 겨울철 식탁에 자주 오른다. 민물장어 100g에 단백질 18g 매생이 100g에는 약 18kcal만 들어있어 저열량 식품이지만, 식이섬유는 약 2. 5g, 칼슘은 약 150mg, 마그네슘은 약 60mg 함유돼 있다. 해조류 특유의 다당류 성분이 풍부해 식이조절용 식품으로 활용되는 편이다. 칼슘과 마그네슘은 뼈 건강 유지에 필요한 미네랄이기도 하다. 민물장어 100g에는 약 230kcal가 들어있고, 단백질은 18~20g, 지방은 18~20g 수준이다. 지방 중에는 EPA와 DHA 같은 오메가-3 지방산이 총 900mg 정도 포함돼 있다. 비타민A는 4,700㎍RE, 비타민E는 4. 9mg이 함유되어 일반 영양 보충 가능성이 높은 셈이다. 매생이는 실처럼 가늘고 부드러운 질감 덕분에 국이나 탕에 넣으면 목 넘김이 좋다. 민물장어는 구이나 조림으로 조리했을 때 육질이 쫄깃하고 고소한 맛이 강하다. 매생이는 대표적으로 매생이굴국으로 만들어 먹는다. 굴을 깨끗이 씻고 매생이 물기를 제거한 뒤, 멸치와 다시마로 우린 육수에 매생이와 굴을 넣어 2~3분간 약불로 끓이면 된다. 끓이는 시간이 길면 매생이가 풀어져 식감이 떨어지므로, 끓는 물에 투입한 직후 간을 맞추고 불을 끄는 게 좋다. 매생이 특유의 부드러운 질감을 살리려면 과도한 가열을 피해야 한다. 민물장어는 생식하면 안 되고 반드시 가열 조리해야 한다. 구이로 만들 때는 장어 표면에 칼집을 내고 기름을 두른 팬에 약불로 천천히 굽는다. 조림은 간장, 설탕, 마늘을 넣고 중불에서 조리는데, 장어 특유의 비린내를 잡으려면 생강이나 청주를 추가하는 것도 방법이다. 구이든 조림이든 장어 살이 익으면서 지방이 빠져나와 고소한 풍미가 생기는 셈이다. 매생이 보관 방법 매생이는 0~5도 냉장 보관이 원칙이고, 구매 후 2~3일 이내에 섭취하는 게 좋다. 색이 짙고 부드러운 실 모양이 신선한 매생이의 특징이며, 건조되거나 변색된 제품은 피해야 한다. 보관할 때는 물기를 제거한 뒤 밀폐 용기에 담아 냉장고에 넣는다. 상온에 두면 빠르게 상하므로 절대 실온 보관은 금물이다. 민물장어 보관 방법 민물장어는 4도 이하 냉장 보관이 기본이고, 손질 후 바로 조리하는 것이 가장 좋다. 장기 보관이 필요하면 -18도 이하 냉동실에 넣되, 1개월 이내 소비를 권장한다. 냉동 보관 시 재해동을 반복하면 육질이 물러지고 맛이 떨어진다. 장어를 고를 때는 눈이 맑고 점액이 적당히 있으며, 금속 냄새가 나지 않는 제품을 선택해야 한다. 매생이굴국을 만들 때 굴 알레르기가 있다면 주의가 필요하다. 민물장어는 고지방 식품이므로 1회 섭취량을 적절히 조절하는 것이 좋다. 매생이는 식이섬유와 미네랄을 함유한 저열량 해조류로, 겨울철 국물 요리에 활용하기 좋다. 민물장어는 단백질과 비타민A, 오메가-3 지방산이 풍부해 영양 보충 식품으로 적합하다. 두 식재료 모두 제철에 맞춰 섭취하면 신선도와 맛을 동시에 챙길 수 있다. 매생이는 기상 조건에 따라 생산량이 해마다 달라지고, 민물장어는 국내산 양식 비중이 약 90%에 달한다. 제철 수산물을 선택하는 것은 영양 섭취뿐 아니라 지역 어업과 전통 식문화를 지키는 일이기도 하다. 해양수산부는 대왕쥐가오리 같은 멸종위기종 보호를 위해 국제 협약(CITES 부속서Ⅱ, IUCN 위기종)에 따라 지속가능한 수산 자원 관리를 강조하고 있다. 문정은 기자
26.01.12
"올리브유도 아니었다"…의사들이 1위로 꼽은 건강에 좋은 이 '오일' 대체 뭐길래 몸에 좋은 아보카드 오일 발연점 271℃의 비밀 건강한 식습관을 위해 기름 선택에 관심이 높아지고 있다. 일부 전문가들이 선정한 몸에 좋은 기름 순위에서 3위는 올리브유, 2위는 들기름이 차지했으며, 1위는 의외의 결과를 보였다는 평가다. 특히 1위로 꼽힌 기름은 발연점이 271℃에 달해 고온 조리 시 유해물질 발생을 줄일 수 있다. 오메가3 함량이 60%에 달하는 2위 기름과 폴리페놀이 풍부한 3위 기름도 각각의 장점을 지닌 셈이다. 세 가지 기름의 영양 성분과 조리법별 활용법을 알아봤다. 고온 조리 가능 아보카도 오일 아보카도 오일은 발연점이 271℃로 식물성 오일 중 가장 높은 수준이다. 발연점은 기름을 가열할 때 연기가 나기 시작하는 온도를 뜻하며, 이 온도를 넘으면 유해물질이 생성될 위험이 커진다. 아보카도 과육에서 추출한 이 오일은 100g당 단일불포화지방산인 오메가9가 70. 6g 함유돼 있으며, 비타민 E도 풍부한 편이다. 포화지방은 11. 6g으로 비교적 낮아 혈중 콜레스테롤 수치 관리에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있다. 부드러운 맛과 향을 지니고 있어 다양한 요리에 자연스럽게 활용할 수 있는 셈이다. 정제 아보카도 오일은 맑은 노란색을 띠며 271℃의 높은 발연점을 보이는 반면, 비정제 제품은 짙은 녹색으로 발연점이 약 200℃ 내외다. 오메가3 60% 들기름 들기름은 100g당 다가불포화지방산이 63. 9g으로, 이 중 대부분이 식물성 오메가3인 알파-리놀렌산이다. 오메가3는 뇌 세포 구성 성분으로 작용하며, 적정량 섭취 시 뇌 기능 유지에 도움을 줄 수 있다. 포화지방은 7. 4g으로 매우 낮아 혈관 건강 관리 측면에서도 유리한 셈이다. 다만 들기름은 발연점이 170℃ 이하로 낮아 가열 조리는 절대 금지다. 고온에서 가열하면 오메가3가 파괴될 뿐 아니라 벤조피렌 같은 발암물질이 생성될 위험이 있기 때문이다. 개봉 후에는 반드시 냉장 보관해야 하며, 1~2개월 내 소비하는 게 좋다. 산패 속도가 빠른 편이라 쩐내가 나면 즉시 폐기해야 한다. 폴리페놀 풍부한 올리브유 올리브유는 100g당 단일불포화지방산이 73g으로 높은 수치를 보이며, 폴리페놀이라는 항산화 성분이 함유돼 있다. 올리브유 중에서도 엑스트라 버진 등급은 산도가 0. 8% 이하로 낮고 저온 압착 방식으로 추출돼 영양소 손실이 적은 셈이다. 반면 정제 올리브유는 고온 탈취와 탈색 과정을 거치면서 항산화 물질이 파괴되는 편이다. 올리브유는 발연점이 180~190℃로 높지 않아 샐러드 드레싱이나 무침 요리에 적합하다. 구매 시에는 엑스트라 버진 표기와 산도 0. 8% 이하 표시를 확인해야 한다. 직사광선을 피해 서늘한 실온에 보관하면 개봉 후 3~6개월간 사용할 수 있으며, 짙은 유리병이나 캔 용기에 담긴 제품을 선택하는 게 좋다. 아보카도 오일은 발연점 271℃로 고온 조리에 적합하며, 들기름은 오메가3 60% 함유로 가열 없이 무침 요리에 활용하는 게 좋다. 올리브유는 폴리페놀이 풍부해 생식 위주로 사용하고, 조리 초반에는 아보카도 오일로 가열한 뒤 마무리 단계에서 들기름이나 올리브유를 첨가하면 향과 영양을 동시에 보존할 수 있다. 들기름은 개봉 후 반드시 냉장 보관하고 1~2개월 내 소비해야 하며, 산패된 기름은 유해 물질을 생성하므로 즉시 폐기하는 게 좋다. 올리브유는 엑스트라 버진 등급을 선택하고, 기름 선택 시 발연점과 지방산 구성, 보관 방법을 고려하면 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 된다. 문정은 기자
26.01.10
"작년에만 63만 명 몰렸습니다"... 크리스마스 마켓·봄꽃 돔 등 이색 무료 축제 서울 한강 겨울 축제 뚝섬·반포한강공원에서 19일 개막 서울시는 오는 12월 19일부터 뚝섬한강공원과 반포한강공원 일대에서 겨울 축제를 무료로 개최한다고 밝혔습니다. 지난해 약 63만 명의 방문객을 기록했던 이 겨울 행사는, 크리스마스 시즌과 맞물려 시민과 관광객 모두에게 도심 속 즐거움을 선사했습니다. 이번 축제는 두 가지 테마로 나뉘어 각각의 장소에서 펼쳐집니다. 하나는 뚝섬한강공원에서 열리는 ‘2025 로맨틱 한강 크리스마스 마켓’, 또 다른 하나는 반포한강공원 세빛섬 인근에서 펼쳐지는 ‘봄ON한강’입니다. 두 공간 모두 12월 중순부터 연말까지 약 열흘간 운영되며, 다양한 먹거리, 체험, 포토존, 공연 등이 마련돼 있어 가족 단위 방문객은 물론 친구, 연인과의 데이트 코스로도 적합합니다. 로맨틱 한강 크리스마스 마켓 뚝섬한강공원 자벌레(서울 광진구 강변북로 2202)와 청담대교 하부 일대에서는 12월 19일부터 25일까지 매일 오후 2시부터 9시까지 크리스마스 마켓이 열립니다. 마켓존에는 크리스마스 소품과 선물을 판매하는 40여 개 상점이 입점합니다. 방문객들은 이곳에서 연말 분위기를 더해줄 장식품이나 직접 만든 제품들을 구매할 수 있습니다. 서울시의 대표 직거래 장터인 ‘서로장터’에는 강원도 홍천군의 5개 농가가 참여해 사과, 단호박, 옥수수를 활용한 가공식품을 선보입니다. 초콜릿, 씨앗강정, 오미자청, 표고칩 등 다양한 농산물 기반 제품을 구매할 기회입니다. 푸드존은 청담대교 아래에 마련되어 있으며, 총 16대의 푸드트럭이 따뜻한 겨울 간식과 후식을 판매합니다. 실내 취식 공간도 함께 구성되어 있어 추운 날씨 속에서도 편안하게 식사를 즐길 수 있습니다. 야외와 실내에는 각각 테마별 포토존도 조성됩니다. 청담대교 교각 아래에 설치된 ‘로맨틱 포레스트’에는 7개의 조형 나무와 불빛 조명으로 이루어진 루미나리에가 설치되어 인상적인 야경을 연출합니다. 실내에는 ‘크리스마스 파노라마’, ‘로맨틱 라운지’, ‘오버 더 윈도우’ 등 콘셉트 공간이 조성돼 다양한 연출 사진을 남길 수 있는 환경이 갖춰집니다. 19일, 24일, 25일에는 어린이 합창단 ‘브릴란떼’ 등이 참여하는 공연도 예정돼 있어 볼거리 또한 풍성합니다. 봄ON한강 반포한강공원 세빛섬 앞 둔치(서울 서초구 올림픽대로 2085-14)에서는 12월 19일부터 28일까지 ‘봄ON한강’이라는 테마 공간이 무료로 운영됩니다. ‘한겨울에 먼저 피어난 봄’을 주제로 꾸며진 이 공간에는 다양한 조형물과 체험 부스가 마련됩니다. 중심 공간인 ‘봄꽃 돔’은 지름 15m 크기의 반구형 구조물로 구성되며, 대형 데이지 꽃과 벚꽃, 등나무 터널이 실내를 꾸며 따뜻한 시각적 연출을 완성합니다. 이 외에도 크리스마스와 신년을 주제로 한 ‘포토 돔’ 2개, 겨울 간식을 즐기며 쉴 수 있는 ‘쉼터 돔’ 6개도 함께 운영됩니다. 방문객을 위한 체험 행사도 다양합니다. 곡물을 이용한 손난로 만들기, 액막이 명태 만들기 체험, 타로카드 상담 등이 마련되어 있고, 특정 시간에는 ‘꽃눈 타임’이라는 연출을 통해 봄꽃 돔이 마치 스노볼처럼 변하는 장면을 연출합니다. 12월 27일과 28일에는 ‘한강바람축제’가 같은 장소인 세빛섬 앞 수변 무대에서 개최됩니다. 전통 연 중 하나인 ‘가오리연’을 직접 만들어 하늘에 띄우는 가족 체험 외에도, 30m 길이의 대형 고래 연과 6m 크기의 산타 연, 공중에서 묘기를 펼치는 스턴트 연 시범 등 이색적인 볼거리가 함께 준비됩니다. 겨울 한강은 차가운 강바람만 부는 계절의 공백지가 아닙니다. 오히려 계절을 주제로 한 감성적인 마켓과 공간 체험, 지역 농가와 연계한 장터, 아이들과 함께할 수 있는 체험 행사까지 어우러진 축제의 장으로 탈바꿈합니다. 도심 속에서 가까운 겨울 여행을 계획하고 있다면, 뚝섬과 반포한강공원을 중심으로 펼쳐지는 겨울 축제를 방문해 보시길 바랍니다. 추억을 남길 수 있는 작은 설렘들이 기다리고 있을 것입니다. 이경희 기자
25.12.17
"이 정도면 일본까지 안 가도 됩니다"... 국내 유일 100% 자연용출 온천 명소 12월 치유 여행지 추천 울진 덕구온천 응봉산의 고요한 숲길을 따라 올라가다 보면, 어느 순간 뜨거운 온천수가 땅속에서 그대로 솟구치는 장면을 마주하게 된다. 자연의 힘만으로 42. 4℃를 유지하는 온천수는 데우지도 식히지도 않은 ‘그대로의 온도’로, 경상북도 최초로 국민보양온천 지정을 받은 곳의 위용을 보여준다. 이 특별한 수원이 스파 시설과 만나면서 자연 협곡의 풍경과 치유 경험을 동시에 즐길 수 있는 온천 여행지가 탄생했다. 울진 덕구온천 경상북도 울진군 북면 덕구온천로 924에 자리한 덕구온천의 상징은 무엇보다도 자연용출 원탕이다. 산비탈에서 흘러나오는 온천수가 인위적인 장치 없이 솟아오르는 모습은 쉽게 보기 어려운 장면이다. 주변을 둘러싼 기암괴석과 맑은 계곡물, 산허리를 감싸는 숲이 어우러져 계절마다 완전히 다른 풍경을 만든다. 특히 원탕이 있는 협곡은 소리가 잦아드는 순간 온기와 물 흐르는 소리만 남아, 여행객들이 잠시 쉬어가기 좋은 공간으로 사랑받고 있다. 이곳의 온천수는 약알카리성으로 알려져 있으며 중탄산나트륨, 칼륨, 칼슘, 철, 탄산 등이 골고루 포함되어 있다. 이러한 성분 덕분에 신경통이나 류마티스, 근육통, 피부 관련 불편함을 겪는 여행객들이 건강 목적의 방문지로 자주 찾는다. 자연에서 그대로 흘러나오는 온천수이기 때문에 물이 피부에 닿는 느낌도 매우 부드럽다. 응봉산 중턱 약 4,000평 규모의 부지에 자리 잡은 스파월드는 이 풍경과 이어지듯 조성되어 있어, 온천을 즐기며 자연을 바라보는 시간이 더 특별하게 느껴진다. 온종일 머물러도 지루하지 않을 만큼 온천과 풍경의 조합이 휴식의 밀도를 높여준다. 온천을 계획할 때 가장 중요한 것은 이용 가능한 시간과 비용이다. 덕구온천 스파월드는 연중무휴로 운영되며, 평일은 오전 10시부터 오후 7시까지, 주말과 휴일은 오후 8시까지 이용할 수 있다. 특히 숙박객을 위한 할인 요금이 마련되어 있어 온천과 숙박을 함께 즐기려는 여행객에게 유리하다. 비수기에는 일반 기준 26,000원부터 이용할 수 있으며, 주말 및 성수기에는 요금이 달라질 수 있으니 방문 전 홈페이지 확인이 좋다. 주차 공간은 최대 약 1,000~2,000대 규모로 안내되고 있어 단체 여행이나 주말 여행에도 비교적 편리하게 이용할 수 있다. 스파월드 외에도 별도로 운영되는 대온천장은 오전 6시부터 문을 열기 때문에 아침 일찍 온천욕을 즐기고 싶은 여행객에게 적합하다. 치유 여행지 이곳의 온천수를 직접 경험한 여행자들이 가장 먼저 이야기하는 점은 ‘피부에 닿는 순간의 부드러움’이다. 자연에서 그대로 솟아오른 약알카리성 온천수는 미세한 자극이 적어, 온천욕만으로도 피로가 풀리는 듯한 편안함을 준다. 또한 원탕에서 시작된 물길이 계곡 주변을 따라 흐르며 만드는 자연적인 온기와 습도는 힐링 분위기를 극대화한다. 숲과 바람, 물의 소리가 어우러진 공간에서 온천욕을 즐기다 보면 일상에서 소모된 에너지가 재충전되는 듯한 시간을 보낼 수 있다. 주변 풍경이 만들어내는 한적함 덕분에 장시간 머물러도 온기가 부담스럽지 않고, 온천수의 성분이 피부를 차분히 진정시키는 효과도 체감하기 쉽다. 온천 자체의 매력도 크지만, 방문 시간을 잘 조절하면 경험의 만족도가 훨씬 높아진다. 아침 이른 시간에 대온천장을 이용하면 한층 조용한 분위기에서 온천욕을 즐길 수 있고, 햇빛이 산 능선 위로 올라오는 시점에는 협곡의 풍경이 더욱 부드럽게 펼쳐진다. 온천 단지가 응봉산 중턱에 위치한 만큼 산책로를 함께 즐기는 여행객도 많다. 온천욕 후 가벼운 산길을 걸으면 따뜻해진 체온이 오래 유지되고, 숲 향기를 맡으며 휴식의 여운을 깊게 느낄 수 있다. 덕구온천 스파월드는 단순히 온천수를 즐기는 공간을 넘어, 자연이 만든 원탕과 응봉산의 풍경을 함께 체험할 수 있는 특별한 온천 여행지다. 자연 그대로 솟아오르는 온천수의 치유력과 더불어 다양한 시설, 넉넉한 주차 공간, 폭넓은 이용 시간까지 갖추고 있어 초행자도 편안하게 이용할 수 있다. 문정은 기자
25.12.02
"화담숲보다 한적하고 예약도 필요 없어요"… 모노레일·전망대 함께 즐기는 가을 명소 가을 산책 명소 추천 강화 교동 화개정원 모노레일 모노레일은 단순한 이동 수단일까? 인천 강화 교동도에선 아니다. 가을이면 울긋불긋 단풍 사이를 가르며 달리는 이곳의 모노레일은, 그 자체로 하나의 여행 코스가 된다. 교동도의 역사와 자연이 오롯이 담긴 ‘화개정원’은 인천 최초의 지방정원으로, 교동의 정체성을 테마별로 풀어낸 공간이다. 이곳에 설치된 전국 최대 규모의 스카이워크형 전망대와 함께, 단풍 절정기에는 색다른 스릴과 풍경이 공존하는 특별한 경험을 선사한다. 화개정원 모노레일 ‘화개정원 모노레일’은 이 정원의 하이라이트이자, 가을에 꼭 타야 할 명물로 꼽힌다. 단풍이 절정을 이루는 계절이면, 탑승객들은 천천히 오르는 레일 위에서 붉게 물든 수목의 향연을 만끽할 수 있다. 약 18만 본의 수목과 관목, 초화류로 구성된 5가지 테마 정원 사이를 모노레일이 조용히 통과하며, 탑승 시간 자체가 하나의 전시회처럼 느껴지기도 한다. 특히 이 모노레일은 사전 예약이 필요 없으며, 현장에서 입장권 구매 후 바로 탑승권을 발권받아 이용할 수 있어 여행 일정을 유연하게 조정할 수 있다는 점도 장점이다. 이용요금은 일반 왕복 13,000원이며, 강화군민, 장애인, 24개월 이상 7세 이하 소인 대상 할인 요금은 11,000원이다. 단, 할인 대상자는 반드시 신분증이나 복지카드를 제시해야 하므로 준비가 필요하다. 모노레일로 정상에 오르면 마주하게 되는 건 또 하나의 압도적인 장소, ‘화개산 전망대’다. 이 전망대는 단순한 뷰포인트를 넘어, 북한 황해도 연백평야와 강화의 다도해를 한눈에 조망할 수 있는 스카이워크 구조를 자랑한다. 무엇보다 발아래가 투명한 유리 바닥으로 되어 있어, 한 걸음 한 걸음이 마치 공중을 걷는 듯한 스릴을 안긴다. 전망대 디자인 또한 특별하다. 강화군의 상징인 ‘저어새’를 형상화해 만들어졌으며, 저어새의 부리와 눈이 북쪽을 향하고 있는 구조다. ‘손에 닿을 듯 가깝지만 갈 수 없는 북녘을 향한 비상’이라는 메시지를 담고 있어, 전망을 넘은 사색의 공간으로도 기능한다. 인천광역시 강화군 교동면 교동동로471번길 6-62에 위치한 화개정원은 단순한 풍경 이상의 감성을 제공한다. ‘물의 정원’, ‘역사·문화의 정원’, ‘추억의 정원’, ‘평화의 정원’, ‘치유의 정원’까지 총 다섯 가지 테마로 나뉜 이곳은 교동도의 역사와 자연을 시적으로 풀어낸 공간이다. 각 구역마다 구성된 수목과 초화류는 교동의 계절과 어우러져 방문 시기마다 전혀 다른 분위기를 연출한다. 가장 인기 있는 테마 중 하나인 ‘치유의 정원’은 그 이름처럼 고요한 숲속을 따라 천천히 걸으며 마음을 가라앉히기에 좋은 코스다. 반면 ‘역사·문화의 정원’은 교동도의 오랜 시간과 전통을 정원의 식생과 구조물로 표현해, 단순한 자연 감상 이상으로 교동의 정체성을 느낄 수 있다. 정원 산책과 모노레일, 전망대까지 모두 즐기려면 약 2~3시간 정도 소요되며, 여유로운 시간 안배가 필요하다. 인천 강화 교동의 화개정원은 그저 ‘예쁜 곳’이 아니다. 계절이 그려낸 색감과 역사적 상징성, 그리고 발 아래 펼쳐지는 북한 평야까지 이곳은 보는 것 이상의 경험을 제공한다. 특히 모노레일을 타고 단풍 숲을 오르며 저어새 전망대에 다다를 때, 우리는 단순한 여행자가 아니라 풍경 속의 일부가 된다. 입장료 일반 5,000원, 어린이·청소년 및 노인, 강화군민은 3,000원이며, 운영시간은 평일 08:00~19:00(입장마감 18:00), 주말은 08:00~20:00(입장마감 19:00)로 계절과 일몰 시간에 따라 달라질 수 있으니 방문 전 확인이 필요하다. 도심 속에서 잠시 벗어나 단풍을 따라 천천히 오르고 싶다면, 화개정원 모노레일 위에 그 답이 있다. 문정은 기자
25.11.11
"한국의 캐나다 공원이라 부를만하네"... 의외로 안 알려져 있는 이국적인 단풍길 한국외대 용인캠퍼스 붉게 물든 메타세쿼이아·호수 풍경의 어우러짐 경기도 용인시 처인구 모현읍 외대로 81에 위치한 한국외국어대학교 글로벌캠퍼스는 최근 주목받는 단풍 명소로 원래는 학생들의 조용한 학업 공간이지만, 캠퍼스 내부의 메타세쿼이아 길이 알려지면서 단풍철마다 찾는 외부 방문객들도 늘고 있습니다. 이곳의 단풍은 시기에 따라 각기 다른 색감을 선사합니다. 은행나무는 10월 말부터 11월 초까지, 메타세쿼이아는 11월 중순에서 말 사이가 가장 붉게 물드는 절정기로, 늦가을의 고즈넉한 정취를 즐기기에 안성맞춤입니다. 이 숲길은 ‘망각의 숲’이라는 별칭으로도 널리 알려져 있으며, 작년 가을 SNS에서 큰 화제를 불러일으켰습니다. 영상과 사진으로만 보던 이 길은 실제로 방문했을 때 그 조용하고 고요한 분위기에서 더욱 깊은 인상을 남깁니다. 숨은 단풍 명소, 한국외대 글로벌캠퍼스 한국외대 캠퍼스에서 가장 눈에 띄는 단풍길은 바로 ‘망각의 숲’입니다. 이 길은 명수당 뒤쪽에서 교양관과 자연대, 세향관을 잇는 통로에 해당하며, 울창한 메타세쿼이아 나무들이 길게 늘어서 있어 깊은 숲길 같은 인상을 줍니다. 실제로는 숲이라기보다는 캠퍼스 내 산책로에 가까운 구조지만, 하늘을 가릴 정도로 높게 솟은 나무들 덕분에 조용히 걷기에 최적의 공간이 됩니다. ‘망각의 숲’이라는 명칭은 학생들 사이에서 자연스럽게 붙여졌습니다. 시험 기간 이 길을 걸으면 외운 내용을 잊게 된다거나, 무더운 여름 나무 그늘 아래 있다가 수업을 놓치곤 했다는 이야기가 그 유래입니다. 커플이 함께 걸으면 헤어진다는 괴담도 있지만, 이는 캠퍼스를 찾는 커플들의 질투에서 비롯된 농담에 가깝습니다. 이곳은 단순히 캠퍼스 내 숲길이 아닙니다. 1970년대 말까지 이 부지는 ‘태양목장’이라는 이름의 사슴·오골계 농장이었던 곳이며, 현재의 메타세쿼이아 나무들은 그 당시부터 자라기 시작했습니다. 1980년대 초반 캠퍼스 건립 당시 사진 속에서도 이 나무들의 존재를 확인할 수 있습니다. 숲길 끝자락에는 작은 호수가 펼쳐지고, 멀리 보이는 유럽풍 건물들과 어우러져 마치 외국에 온 듯한 착각을 불러일으킵니다. 이는 사진으로는 절대 담기지 않는 감성으로, 직접 걷는 이들만이 느낄 수 있는 풍경입니다. 이 호수 주변에는 ‘명수당(明水塘)’이 자리하고 있으며, 1986년 9월 조성된 이래 학생들과 지역 주민들의 대표적인 쉼터로 기능해 왔습니다. 명수당이라는 이름은 중국 고전 『장자』에 등장하는 ‘명경지수(明鏡止水)’에서 따온 말로, ‘맑은 거울과 고요한 물’이라는 뜻을 담고 있습니다. 축제 때는 번지점프나 레프팅이 진행되던 이 공간은, 지금은 단풍과 함께 조용한 휴식처의 역할을 하고 있습니다. 단풍철이나 주말에는 방문객이 몰려 차량 출차에만 1시간 이상 소요되는 경우도 있으니, 가능하면 대중교통 이용을 권장해 드립니다. 이용 예절과 교통편까지 꼼꼼하게 확인 이곳은 어디까지나 학생들의 학업 공간입니다. 그 때문에 외부인이 방문할 때도 반드시 조용하고 깨끗한 태도로 이용해야 합니다. 방문 시 반드시 지켜야 할 이용 수칙은 다음과 같습니다. 대로변 주차는 금지되어 있으며, 반려견 출입도 제한됩니다. 더불어 과일, 과자, 빵, 김밥, 주류 등 음식물의 반입이 전면 금지되며, 돗자리, 그늘막, 간이의자 등 휴식용품과 킥보드, 공, 풍선, 잠자리채 같은 놀이 및 운동용품도 사용할 수 없습니다. 학생들이 공부하고 생활하는 공간을 방해하지 않도록, 단풍을 감상하더라도 정숙을 유지하며 조용히 머무는 것이 가장 기본적인 예의입니다. 주차 요금은 15분 미만은 무료, 이후 10분당 500원이 부과되며, 일 최대 요금은 2만 원입니다. 자가용을 이용할 경우 경부고속도로를 따라 한남IC와 판교IC를 지난 뒤, 57번 지방도를 경유해 문형교차로를 통과하면 한국외국어대학교 용인캠퍼스에 도착할 수 있습니다. 길이 복잡하지 않고 안내가 잘 되어 있어 어렵지 않게 접근할 수 있습니다. 대중교통으로 이동할 경우에는 1500-2번, 1150번, 1117번 버스를 이용해 ‘외대도서관앞’ 정류장에서 하차한 뒤, 정문까지는 도보로 약 1분 거리로 매우 가까워 편리하게 캠퍼스를 방문할 수 있습니다. 이경희 기자
25.11.03
"장대 하나 믿고 걷는 다리라고요?"… 폭 30cm·길이 150m, 입장료까지 무료인 힐링 명소 영주 무섬마을에서 만나는 조선의 하루 깊어가는 가을, 어디론가 떠나고 싶은 마음이 드는 요즘. 여행지를 고민하고 있다면, 경북 영주에 자리한 한 전통마을이 유독 눈에 들어온다. 바로 내성천 위에 섬처럼 떠 있는 ‘무섬마을’이다. 옛 조선 사대부 가옥이 고스란히 남아 있고, 30여 년 전까지 마을과 외부를 잇던 외나무다리까지. 마치 시간의 흐름이 멈춘 듯한 이곳은 단순한 관광지가 아닌, 살아 숨 쉬는 문화유산이다. 특히 매년 10월에 열리는 무섬외나무다리 축제 기간엔 더욱 특별한 경험을 할 수 있다. 무섬마을 무섬마을은 경상북도 영주시 문수면 무섬로234번길 31-12에 위치한 전통마을로, ‘무섬’이라는 이름 자체가 ‘물 위에 떠 있는 섬’을 의미하는 순우리말 ‘물수리’에서 유래했다. 마을의 삼면을 감싸듯 흐르는 내성천은, 이곳을 마치 고요한 섬처럼 보이게 만든다. 지형이 중국 섬계 지역과 비슷하다 하여 ‘섬계마을’이라 불리기도 한다. 현재 마을에는 약 40여 채의 전통가옥이 남아 있으며, 이 중 30여 채는 조선 후기 사대부가의 가옥으로 역사적 가치가 높다. 그중 100년이 넘는 고택도 무려 16채에 이르러, 마치 조선시대에 타임슬립한 듯한 기분을 느끼게 한다. 이처럼 오랜 세월을 견뎌온 무섬마을은 단순한 풍경 이상의 의미를 지닌 곳이다. 무섬마을 외나무다리 무섬마을을 상징하는 가장 대표적인 장소는 단연 ‘외나무다리’다. 길이 150m, 폭 30㎝. 긴 장대 하나에 의지해 건너야 하는 아찔한 이 다리는, 한때 마을과 외부를 이어주는 유일한 통로였다. 수도교가 설치되기 전까지 마을 사람들은 이 좁은 다리를 통해 내성천을 건너 밭일을 다녔고, 장마철이면 다리가 물에 휩쓸려 매년 새롭게 설치해야만 했다. 현재의 외나무다리는 과거 그 모습 그대로 재현된 것으로, 마을 주민들과 출향민들이 뜻을 모아 350여 년 전의 원형을 복원해 놓은 것이다. 매년 가을이면 ‘무섬외나무다리 축제’가 열리며, 올해는 10월 3일부터 5일까지 진행된다. 축제의 하이라이트는 당연히 이 외나무다리를 실제로 건너보는 체험. 직접 다리를 건너며 과거 조상들의 삶을 온몸으로 느껴보는 시간은, 단순한 구경을 넘어선 특별한 경험이 된다. 무섬마을의 또 다른 매력은 바로 전통한옥체험이다. 단순히 눈으로 감상하는 것이 아니라, 100년 넘은 고택에서 실제로 숙박할 수 있다는 점에서 진짜 ‘조선의 하루’를 체험할 수 있다. 대표적인 체험 공간으로는 김욱 가옥, 김천한 가옥, 김태길 가옥 등이 있다. 이들 가옥은 전통 건축 양식을 고스란히 간직하고 있어, 처마 끝에 맺힌 이슬, 마루를 타고 흐르는 바람소리까지도 자연의 일부처럼 느껴진다. 현대적인 편의시설은 최소화되어 있지만, 오히려 그 불편함 속에서 한옥의 정취가 더욱 짙게 다가온다. 무섬 문화촌에서는 이외에도 다양한 전통문화체험 프로그램이 마련되어 있다. 예를 들어 다도 체험, 전통놀이, 고가옥 해설 투어 등은 아이와 함께 방문하는 가족 여행객에게도 유익한 시간이 된다. 무섬마을은 단지 옛 건물이 남아 있는 마을이 아니다. 그것은 수백 년을 이어온 삶의 흔적이자, 자연과 함께 호흡하는 삶의 방식이다. 내성천을 따라 흐르는 시간, 외나무다리 위를 걷는 순간, 그리고 고택 마루에서 느끼는 바람 한 줄기까지. 그 모든 것이 곧 무섬마을의 역사이자 현재다. 올가을, 어디론가 특별한 여행을 떠나고 싶다면, 경북 영주의 무섬마을을 추천한다. 입장료도 주차비도 없는 곳, 언제든 조용히 찾아가 조선의 시간을 마주할 수 있는 곳. 한 번쯤은 꼭, 걸어봐야 할 다리가 그곳에 있다. 문정은 기자
25.10.15
"58년 만에 드디어 열린다"… 11월부터 전면 무료 개방되는 27만 평 비밀의 숲 서울대 안양수목원 전면 개방, 역사와 의미 그리고 시민을 위한 변화 경기 안양의 깊은 숲 속, 오랜 세월 ‘비밀의 숲’이라 불리며 일반인의 발길이 닿지 못했던 공간이 있다. 바로 1967년 조성된 서울대학교 관악수목원이다. 그동안 학술 연구와 교육의 목적으로만 활용되던 이 수목원이 오는 11월, 58년 만에 ‘서울대 안양수목원’이라는 새로운 이름으로 시민들에게 전면 개방된다. 안양시민들의 오랜 염원이었던 이 소식은 단순히 산책 공간 이상의 의미를 담고 있다. 자연과 교육, 그리고 지역 문화가 함께 어우러지는 새로운 장의 시작이기 때문이다. 서울대 안양수목원 경기도 안양시 만안구 예술공원로 280에 위치한 서울대 관악수목원은 오랫동안 일반에 개방되지 않아 ‘비밀의 숲’이라는 별칭으로 불려왔다. 2003년 학교 수목원으로 정식 등록되고, 2011년에는 서울대 법인으로 전환되었지만, 시민들에게는 여전히 닫힌 공간이었다. 그 사이 안양시는 수차례 부분 개방과 협력 사업을 추진하며 문을 열기 위한 노력을 기울였다. 올해 2월, 마침내 서울대와 안양시가 전면 개방을 위한 협약(MOA)을 체결했고, 교육부와 기획재정부 심의를 거쳐 지난 9월 17일 국유재산 무상양여가 최종 확정되었다. 수목원 전체 1550헥타르 중 안양시에 속한 90헥타르(약 27만 평)가 시민 품으로 돌아오게 된 것이다. 이번 결정을 통해 ‘닫힌 숲’이었던 관악수목원은 이제 모든 계절에 누구나 즐길 수 있는 열린 숲으로 새롭게 태어난다. 안양시는 본격적인 개방을 앞두고 수목원의 기반 시설 정비에 속도를 내고 있다. 개방 구역 내 안전시설 점검, 노후된 안내판 교체, 탐방로 정비 등이 빠르게 진행 중이다. 오는 11월에는 서울대와 안양시가 공동으로 개방 기념식을 열어 수십 년 만에 열린 문을 공식적으로 알릴 예정이다. 서울대는 앞으로도 수목원의 본래 역할인 교육과 학술 연구를 이어가면서 시설 관리를 담당하고, 안양시는 출입 안내와 질서 유지를 맡는다. 이러한 협력 체계 덕분에 수목원은 단순한 휴식 공간을 넘어, 생태·환경 교육의 장으로 자리매김할 것으로 기대된다. 숲의 정취를 온전히 느낄 수 있는 동시에, 미래 세대를 위한 학습의 현장이 되는 셈이다. 서울대 안양수목원의 전면 개방은 단순한 공간 활용을 넘어, 안양시 전체의 문화적·경제적 지형에도 변화를 예고하고 있다. 수목원이 가진 풍부한 생태 자원과 역사적 가치가 시민들의 여가 생활은 물론, 다양한 생태·환경 체험 프로그램과 연계된 교육 콘텐츠로 이어질 전망이다. 이는 청소년 생태 교육, 가족 단위 자연학습, 지역 문화 행사 등으로 확장되며 지역 주민에게 실질적인 혜택을 제공할 수 있는 기반이 된다. 또한 수목원 방문객의 증가가 인근 상권 활성화로도 이어질 것으로 기대된다. 서울대 안양수목원의 전면 개방은 단지 산책길이 열린 것 이상의 의미를 갖는다. 58년간 닫혀 있던 비밀의 숲이 시민들에게 자연을 통한 쉼과 배움의 공간으로 돌아오는 변화의 순간이다. 교육과 연구의 목적을 간직한 채, 시민의 삶과 맞닿는 열린 공간으로 새롭게 나아갈 이 수목원은 앞으로 안양의 상징적인 자연·문화 자산이 될 것이다. 운영시간은 오전 9시부터 오후 5시까지이며, 입장료는 무료다. 누구나 부담 없이 숲을 즐길 수 있다는 점에서 더 큰 매력을 갖는다. 주차장은 유료로 운영되며, 1시간 1,000원, 2시간 3,400원, 3시간 7,000원으로 책정돼 있다. 방문을 계획 중이라면 운영시간과 주차 요금을 참고해 더욱 편리한 탐방을 준비해보자. 문정은 기자
25.09.28
"베트남까지 갈 필요 없어요"... 한국의 바나힐로 불리는 해발 750m 숲속 산책 명소 거창산림레포츠파크 트리탑 손전망대 SNS 핫한 명소 한 발 내딛는 순간부터 눈앞에 펼쳐지는 숲의 파노라마. 상쾌한 공기와 함께 발끝에서부터 정수리까지 자연의 정기가 전해지는 이곳. 백두대간의 바른 기운을 품은 거창의 ‘트리탑 전망대’는 단순한 전망대 이상의 경험을 선사한다. 산림레포츠의 중심지, 경상남도 최북단 해발 약 750m 고지에 위치한 거창산림레포츠파크에서 진짜 자연을 마주해보자. 거창산림레포츠파크 트리탑 전망대 경상남도 거창군 고제면 빼재로 2099-35에 위치한 거창산림레포츠파크의 하이라이트이자, 요즘 SNS에서 "한국의 바나힐"이라 불리는 트리탑 손전망대. 높이 18m, 10㎡ 규모의 전망대는 마치 공중에 떠 있는 듯한 이색적인 구조를 가지고 있다. ‘트리탑’이라는 이름답게 이 전망대는 마치 나무 위에 올라선 듯 숲과 하늘을 동시에 품는다. 특히 이곳은 한반도의 중심 산줄기인 백두대간 위에 세워져 ‘바른손’이라는 별칭도 지닌다. 그 의미는 단순히 손 모양 때문이 아니라, 백두대간의 ‘바른 정기’를 오롯이 담고 있다는 데 있다. 이용요금은 1회 5,000원이며, 거창군민은 30%, 다자녀 가정은 50% 할인 혜택이 적용된다. 간단한 감면 대상 확인만으로도 알뜰하게 자연을 만끽할 수 있다. 트리탑 전망대만으로 끝이라 생각했다면 아직 이곳의 반도 보지 못한 셈. 거창산림레포츠파크는 이름 그대로 산림 속에서 즐길 수 있는 다채로운 액티비티가 준비되어 있다. 대표적으로 짚코스터, 등반체험시설, 로프 어드벤처, 그리고 산림 속 난이도별 트리탑 코스까지, 모험을 즐기는 이들에게 최적의 공간이다. 이 모든 시설은 자연 훼손을 최소화하며 조성되어, 도심의 인공적인 레포츠 시설과는 비교할 수 없는 몰입감을 제공한다. 그야말로, 자연과 사람이 조화롭게 어우러지는 공간이다. 하루만에 모든 걸 즐기기엔 아쉬울 만큼 볼거리와 체험이 풍성한 이곳. 다행히 거창산림레포츠파크에는 숙박까지 가능한 숲속의 집(A프레임 하우스), 산림휴양관, 그리고 자연을 가까이에서 만날 수 있는 오토캠핑장이 마련되어 있다. 아이들과 함께라면 생태놀이터에서 여유롭게 시간을 보내는 것도 추천할 만하다. 특히 숲속의 집은 삼각지붕 형태의 A프레임으로, 나무 사이로 스며드는 햇살과 새소리를 배경 삼아 아침을 맞이하는 경험은 그 어떤 호텔보다 특별하다. 산속 깊은 곳이라 불편할 거라 생각했다면, 걱정은 내려놓아도 좋다. 공원 내에는 카페와 매점이 운영되고 있어 가벼운 음료나 간식, 간단한 생필품 구매도 가능하다. 무엇보다 넉넉한 주차 공간이 무료 개방되어 있어 차량을 이용한 방문에도 전혀 불편함이 없다. 단, 매주 월요일과 1월 1일, 설날·추석 당일은 휴무이니 방문 전 운영 일정을 꼭 확인해야 한다. 운영 시간은 오전 9시부터 오후 6시까지이며, 계절에 따라 일몰 시간에 맞춰 조정될 수 있으니 공식 홈페이지나 거창군청 사이트에서 최신 정보를 확인하는 것이 안전하다. 단순한 숲 산책이 아니다. 거창산림레포츠파크 트리탑 전망대는 자연과 인간, 도전과 힐링이 어우러진 입체적인 경험을 제공한다. 나무 위를 걷는 듯한 스릴, 숲속에서 맞이하는 하룻밤, 그리고 가족과 함께하는 다채로운 레포츠까지. 거창이라는 이름이 낯설게 느껴졌다면, 지금이 바로 새로운 여행지를 만날 타이밍이다. 문정은 기자
25.09.24
"한 번 걷고 나면 평생 못 잊어요"… 수직 기암절벽에서 바다 내려다보는 섬 여행지 풍경이 아름다운 인천 대청도 한때는 어업의 중심지였고, 지금은 자연의 경이로움으로 주목받는 곳이 있다. 인천에서 뱃길로 두 시간 남짓, 북한 장산곶과의 거리가 불과 19km에 불과한 서해의 끝자락에 '대청도'라는 이름의 보물섬이 자리하고 있다. 이름조차 '푸른 섬'이라는 의미를 가진 이곳은, 단순히 청정한 자연을 넘어 각기 다른 풍경이 공존하는 놀라운 장소다. 수목이 울창한 숲, 황량한 사막, 깎아지른 절벽까지. 지금껏 알지 못했던 대청도의 진짜 얼굴을 들여다보자. 인천 대청도 대청도는 인천에서 북서쪽으로 약 202km 떨어져 있으며, 행정구역상으로는 인천광역시 옹진군 대청면 대청리에 속한다. 예부터 어업 중심의 생활이 이어져 온 전형적인 어촌 마을로, 지금도 다양한 수산물이 풍부하게 잡히는 천혜의 바다를 품고 있다. 특히 갯바위 낚시의 명소로 손꼽히는 이곳은 전국의 강태공들이 발길을 멈추지 않는 '낚시 성지'로 알려져 있다. 80년대 후반까지는 홍어잡이로 크게 번성했으며, 현재는 계절마다 다른 어종이 잡히는 덕분에 섬 어디서든 낚시줄을 드리우면 쉽게 손맛을 볼 수 있다. 낚시를 즐기지 않더라도 이곳에서 맛볼 수 있는 신선한 해산물 요리는, 그 자체만으로도 대청도를 찾을 이유가 되기에 충분하다. 서풍받이 트레킹 대청도의 진짜 매력을 느끼고 싶다면 ‘서풍받이’는 절대 놓쳐서는 안 되는 장소다. 해발 80m에 가까운 해안 절벽은 마치 한 폭의 거대한 수묵화처럼 바다를 향해 서 있고, 서쪽에서 거세게 밀려오는 바람과 파도가 이곳을 끊임없이 깎아낸다. 이 절벽은 대청도에서 가장 극적인 풍경을 보여주는 곳으로, 보는 각도에 따라 전혀 다른 형태로 다가온다. '서풍받이 둘레길'은 이 절벽을 중심으로 사자바위, 마당바위, 독바위 등 다양한 기암을 잇는 순환형 코스로 구성되어 있다. 바다를 곁에 두고 걷는 길 위에서 눈에 담기는 풍경은 그야말로 ‘비경’이라는 말이 아깝지 않다. 대청도의 풍경은 여기서 끝이 아니다. 사람들은 흔히 섬 하면 푸른 바다와 해변을 떠올리지만, 대청도에는 우리나라에서 유일하게 '모래산'이 형성되어 있다. 말 그대로 산 전체가 모래로 이루어진 이 지역은, 날씨와 바람의 방향에 따라 표면의 모양이 매번 달라지며 마치 살아 움직이는 조각 작품처럼 보인다. 이 모래사막은 대청도 북동쪽 해안가에 자리해 있는데, 바닷바람이 모래를 밀어내고 쌓으면서 만들어낸 독특한 자연 지형이다. 발이 푹푹 빠지는 사막 위를 걸으며 마주하는 풍경은, 국내에서는 좀처럼 보기 어려운 이국적인 정취를 자아낸다. 수목이 빽빽이 들어찬 숲길부터 유일무이한 모래사막, 바다와 절벽이 어우러진 둘레길까지. 대청도는 단지 ‘섬’이라는 말로는 설명하기 어려운 풍경의 집합체다. 단 하루, 두 번뿐인 정기 배편(오전 8시 30분, 오후 12시 30분)을 타고 도착한 그 순간부터, 이곳은 익숙한 일상을 잊고 새로운 자연의 감각에 몰입하게 만든다. ‘청정’이라는 말이 그저 수식어가 아닌, 실재하는 공간으로 존재하는 대청도. 지금, 여유를 찾고 싶은 당신에게 서해 끝자락의 이 특별한 섬을 조심스레 추천해 본다. 배편은 날씨나 계절에 따라 변동될 수 있으므로, 출항 전 인천 연안여객터미널 공식 홈페이지에서 운항 여부를 반드시 확인하시기 바란다. 문정은 기자
25.09.21