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title: "의외로 효과 없는 피부관리법 5"
url: https://egloos.com/mindgil/1290
channel: "마음건강 길"
channel_url: https://egloos.com/mindgil
category: "라이프"
language: ko
published: 2024-04-25T00:00:00
updated: 2024-04-25T00:00:00
source_video: "https://www.mindgil.com/news/articleView.html?idxno=81158"
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# 의외로 효과 없는 피부관리법 5

| ![얼굴 마사지는 피부 개선에 직접적인 효과는 없다. / 셔터스톡 ](https://static.egloos.com/content/20260122/20260122143235_05cbd354-a7c7-4909-a572-33fb5fb62687.png) *얼굴 마사지는 피부 개선에 직접적인 효과는 없다. / 셔터스톡 * |
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마사지, 미스트, 스크럽…피부 관리에 민감한 사람치고 이 같은 관리법을 시도해보지 않은 사람은 없을 것이다. 

  

그러나, 예상 외로 이들이 별 효과가 없을 수도 있다.

  

대중적으로는 널리 애용되고 있지만, 정작 피부관리에 큰 도움이 되지 않을수도 있는 관리법들을 미국의 의학정보전문 웹사이트 웹엠디(WebMD)와 함께 알아보자.   

### △ 페이스 미스트

필자를 포함, 많은 사람들이 씻고 나서 얼굴 보습을 위해 미스트를 뿌린다. 

  

하지만, 얼굴에 대고 직접 물을 뿌리는 것은 그리 좋은 보습법이 아닐 수 있다. 피부가 민감한 경우 향이 첨가된 미스트를 사용하면 트러블이 생길 수 있기 때문이다. 

  

그보다는 보습제를 활용하는 것이 좋다. 또 여드름이 생긴 경우, 유분기가 거의 없는 오일프리 제품을 구매하자. 이는 모공이 막히는 것을 예방할 수 있다. 

### △ 셀룰라이트 방지용 로션

셀룰라이트, 이른바 튼살은 뭇여성들의 고민거리다. 그리고 그 대안으로 로션이 애용되고 있다. 

  

효과는 있다. 카페인을 함유하고 있는 이들 제품은 잠시 피부 표면을 조여줘 셀룰라이트를 덜 보이게 할 수는 있다. 

  

그러나 근본적인 해결책은 되지 못한다. 로션은 지방을 분해할 수 없기 때문이다. 따라서 셀룰라이트 역시 제거될 수 없다. 

  

근본적인 해결책을 찾고자 한다면 피부과 전문의를 찾아가는 수밖에 없다. 

| ![셀룰라이트 제거용 로션 역시 큰 소용이 없을 수 있다/ 셔터스톡 ](https://static.egloos.com/content/20260122/20260122143235_cf3337d9-54e3-48fd-a97c-c9cc1cf622b8.png) *셀룰라이트 제거용 로션 역시 큰 소용이 없을 수 있다/ 셔터스톡 * |
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### △ 숯마스크

숯마스크는 피부 속 노폐물을 제거하고 여드름 퇴치에 도움을 준다고 알려져 있다. 

  

하지만, 통념과 달리 그러한 사실을 뒷받침해주는 연구는 제한적이다. 또 일부 제품에는 유해한 성분이 포함되었을 수도 있어 주의해야 한다. 

  

숯마스크를 굳이 이용하지 않아도 순한 클렌저와 물로 얼굴을 꼼꼼히 씻어주는 것만으로도 얼굴 피부를 개선할 수 있다. 

### △ 얼굴 마사지 

얼굴마사지 역시 결론부터 말하면 피부를 직접적으로 개선할 수 있는 방법은 아니다. 

  

얼굴 마사지를 받으면 한동안 시원하고 또 왠지 건강해진 것 같은 느낌이 드는 것은 사실이다. 하지만 원하는 만큼의 피부결 변화로 이어지기는 쉽지 않다. 

  

또, 여드름이 있는 경우, 자칫 마사지를 하다 짜지기라도 하면 변색으로 이어질 위험도 있다. 

### △ 얼굴 스크럽

얼굴 스크럽은 주로 각질 제거를 위해 사용한다.

  

그런데 우리의 얼굴 피부는 알아서 죽은 세포, 즉 각질을 제거한다. 따라서 스크럽을 통해  매일 각질을 제거하면 오히려 천연 수분 층을 벗겨낼 수 있다. 

  

그러면 피부가 건조해져 자극을 받을 수도 있다. 특히 피부가 민감하거나 여드름이 있는 경우 더욱 심할 수 있다. 

  

각질을 제거하고 싶다면 차라리 손가락을 사용하여 향, 오일, 알코올이 포함되지 않은 클렌저를 발라주자. 

  

이후 미지근한 물로 얼굴을 씻고 두드려서 말리면 된다. 아직 완전히 마르지 않았을 때 보습제를 발라줘서 마무리하자.

| ![](https://static.egloos.com/content/20260122/20260122143235_947388a8-b3fa-4d0d-8bff-0e704ceedeb1.png) |
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