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title: "고기는 \"꼭 이렇게 씻으세요\" 물로만 씻으면 대변균 오염됩니다"
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channel: "건강의 모든 것"
channel_url: https://egloos.com/healthflow
category: "라이프"
language: ko
published: 2026-05-16T15:20:00
updated: 2026-09-10T08:37:28
keywords: ["고기","베이킹소다","세척","소금","식초"]
source_video: "https://www.healthflow.co.kr/news/articleView.html?idxno=11220"
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# 고기는 "꼭 이렇게 씻으세요" 물로만 씻으면 대변균 오염됩니다

**고기는 "꼭 이렇게 씻으세요" 물로만 씻으면 대변균 오염됩니다**

| ![yahoo](https://static.egloos.com/content/20260516/20260516161006_345a3899-1761-4388-ae8b-226ca542721c.png) *yahoo* |
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**목차**

생고기 세척이 중요한 이유

물세척만으로 부족한 이유

소금 마찰이 사용되는 원리

식초가 활용되는 이유

베이킹소다가 필요한 이유

고기 세척 시 가장 많이 하는 실수

결국 중요한 건 교차오염 관리다

| ![yomuno](https://static.egloos.com/content/20260516/20260516161006_9e9d2f8b-1396-4102-bd2c-06de6f38e1ed.png) *yomuno* |
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**1\. 생고기 세척이 중요한 이유**

생고기는 유통과 손질 과정에서 다양한 미생물에 노출될 가능성이 있다. 특히 표면에는 핏물과 단백질 성분이 남아 있어 세균이 붙기 쉬운 환경이 만들어질 수 있다. 그래서 조리 전 위생 관리가 중요하다는 이야기가 자주 나온다.

| ![grapee](https://static.egloos.com/content/20260516/20260516161006_b400d196-4e30-4ae8-955d-6025623dc08d.jpg) *grapee* |
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**2\. 물세척만으로 부족한 이유**

단순 물세척은 표면 오염을 일부 제거할 수 있지만, 점액질이나 지방층에 붙은 이물질까지 완전히 제거하기는 어렵다. 또한 세척 과정에서 물이 튀면 주변 조리대와 싱크대로 오염이 퍼질 가능성도 있다. 이를 교차오염(cross contamination)이라고 한다.

| ![boniq](https://static.egloos.com/content/20260516/20260516161006_1d9ccfe3-cdaa-4722-953a-10db21228ed1.png) *boniq* |
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**3\. 소금 마찰이 사용되는 원리**

소금은 표면 마찰을 높여 핏물과 점액질 제거에 사용되기도 한다. 특히 거친 입자가 표면 오염 물질을 떨어뜨리는 데 도움이 될 수 있어 예전부터 손질 과정에 자주 활용됐다. 다만 지나친 마찰은 육질 손상을 만들 수도 있다.

| ![hotpepper](https://static.egloos.com/content/20260516/20260516161006_c5c2e197-b7fc-482c-b36b-365c0b0d3255.jpg) *hotpepper* |
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**4\. 식초가 활용되는 이유**

식초는 산성 환경을 만들어 냄새와 표면 오염 관리에 활용되는 경우가 많다. 특히 특유의 냄새 제거용으로 자주 사용되며, 일부에서는 세척 과정에 함께 활용하기도 한다. 하지만 중요한 건 충분한 가열 조리가 기본이라는 점이다.

| ![hotpepper](https://static.egloos.com/content/20260516/20260516161006_5d35f362-1b2f-4b43-b02c-725a6851339a.jpg) *hotpepper* |
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**5\. 베이킹소다가 필요한 이유**

베이킹소다는 냄새 흡착과 세척 보조 목적으로 사용되는 경우가 있다. 특히 기름기와 표면 잔여물 제거에 활용되며, 식초 사용 후 남은 산성 느낌을 줄이는 용도로 함께 사용하는 사람도 많다.

| ![hotpepper](https://static.egloos.com/content/20260516/20260516161006_5705a598-5e02-4a75-a3f4-ceedda6957bc.jpg) *hotpepper* |
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**6\. 고기 세척 시 가장 많이 하는 실수**

고기를 씻은 뒤 주변 조리도구를 그대로 사용하는 경우가 많다. 하지만 싱크대와 칼, 도마에 튄 물방울이 오염을 퍼뜨릴 수 있다. 결국 고기 자체보다 주변 환경 관리가 더 중요해질 수 있다.

| ![kakakumag](https://static.egloos.com/content/20260516/20260516161006_7c2c1cff-fa63-4e17-b0a1-8a96b99c0255.jpg) *kakakumag* |
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**7\. 결국 중요한 건 교차오염 관리다**

고기는 씻는 것보다 어떻게 다루느냐가 더 중요하다. 결국 위생은 재료 하나보다 주방 전체 흐름에서 차이가 난다.

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