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title: "빵집 사장님이 말한 \"할인해도 사지 말아야 할 빵\" 절대 드시지 마세요"
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channel: "건강의 모든 것"
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category: "라이프"
language: ko
published: 2026-03-19T12:10:00
updated: 2026-03-19T12:40:04
source_video: "https://www.healthflow.co.kr/news/articleView.html?idxno=10430"
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# 빵집 사장님이 말한 "할인해도 사지 말아야 할 빵" 절대 드시지 마세요

| ![yahoo](https://static.egloos.com/content/20260319/20260319124004_b654c234-5701-43b6-b4f4-1c6bdf0a2a71.png) *yahoo* |
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① “빵집 할인 코너, 사실 가장 위험한 빵일 수 있습니다” 유통기한 임박 빵의 함정

"빵집에서 할인하는 빵은 그냥 조금 오래된 것 아닌가요?"

많은 사람들이 할인 빵을 가성비 좋은 음식이라고 생각한다.

하지만 유통기한이 임박한 빵은 미생물 오염 가능성이 높아질 수 있다.

특히 상온 보관되는 제과류는 세균과 곰팡이가 빠르게 번식한다.

빵 표면에 보이지 않는 미생물이 이미 증가했을 수 있다.

그래서 제과 업계에서도 오래된 빵 판매에 주의를 강조한다.

| ![](https://static.egloos.com/content/20260319/20260319124004_9d8f3012-41c6-45c6-b0ea-89948cc0dd29.png) |
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② 오래된 빵에서 증가하는 곰팡이

"빵이 오래되면 왜 곰팡이가 생길까?"

빵에는 수분과 탄수화물이 풍부하다.

이 환경은 곰팡이 성장에 적합하다.

대표적으로 아스페르길루스(Aspergillus)와 페니실리움(Penicillium)이 발견된다.

이 미생물들은 공기 중 포자를 통해 번식한다.

그래서 오래된 빵에서 곰팡이 발생이 쉽다.

| ![](https://static.egloos.com/content/20260319/20260319124004_3bd92d60-ce83-4e4c-b684-ce8a1c02cd1a.png) |
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③ 눈에 안 보이는 곰팡이 독소

"곰팡이를 떼어내면 괜찮을까?"

곰팡이는 눈에 보이는 부분만 존재하지 않는다.

균사는 빵 내부까지 퍼질 수 있다.

또 일부 곰팡이는 마이코톡신(mycotoxin)이라는 독소를 만든다.

이 독소는 열에 강한 성질을 가진다.

그래서 단순히 제거하거나 가열해도 완전히 사라지지 않을 수 있다.

| ![](https://static.egloos.com/content/20260319/20260319124004_f828ef82-9577-4214-af1f-cef2147ab020.png) |
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④ 크림빵이 더 위험한 이유

"왜 크림이 들어간 빵이 문제일까?"

크림과 우유는 단백질과 수분이 많다.

이 환경은 세균 증식 속도가 빠르다.

특히 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)이 문제될 수 있다.

상온에서 오래 두면 식중독 위험이 증가한다.

그래서 제과점에서도 당일 판매를 원칙으로 한다.

| ![](https://static.egloos.com/content/20260319/20260319124004_1470db85-25e5-44d2-93ba-2d1e575dd2c3.png) |
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⑤ 빵의 산패와 지방 변화

"빵이 오래되면 맛이 이상해지는 이유"

버터와 마가린에는 지방이 포함된다.

시간이 지나면 지방 산화(lipid oxidation)가 발생한다.

이 과정에서 산패 냄새가 생긴다.

또 맛과 향이 크게 변한다.

그래서 오래된 빵은 품질이 떨어진다.

| ![](https://static.egloos.com/content/20260319/20260319124004_9b26aab4-d3ec-4e32-9042-b1b8f264298f.png) |
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⑥ 빵을 안전하게 보관하는 방법

"빵은 이렇게 보관해야 한다."

구입 후 가능한 빨리 먹는다.

당일 또는 1~2일 내 섭취가 가장 좋다.

장기 보관 시 냉동 보관을 한다.

냉동 온도는 약 -18°C 정도가 적합하다.

이렇게 하면 품질 유지에 도움이 된다.

| ![](https://static.egloos.com/content/20260319/20260319124004_d02322cd-3737-43bc-9b32-26f75356b817.png) |
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⑦ 빵 구매할 때 확인할 것

"빵을 살 때 중요한 기준"

제조 날짜 확인

상온 보관 시간 확인

크림이나 생과일 토핑 여부

포장 상태 확인

이 기준이 식품 안전을 높인다.

| ![](https://static.egloos.com/content/20260319/20260319124004_f618ed0c-edd7-45e1-a764-2bee54557fff.png) |
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⑧ 싸다고 좋은 음식은 아닙니다

"음식 선택은 가격보다 신선도가 중요하다."

빵은 수분과 영양이 많은 식품이다.

그래서 미생물 증식이 빠르다.

특히 오래된 빵은 위생 문제가 생길 수 있다.

가능하면 신선한 빵을 선택하는 것이 좋다.

식품 안전은 작은 선택에서 시작된다.

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